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「健康教育」新一轮冷空气马上到!近期这种病扎堆,千万小心

摘要: 其次,天气变冷易诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛,诱发心绞痛或心肌梗死。04饮食有度饮食还应坚持以清淡为主,少吃辛辣、高盐食物,避免三餐过饱,秋季干燥,要注意补水,但心衰患者要限制饮水量,以免增加心脏负担,

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山东气象局今天发布黄海大风和蓝色内陆大风预警信号。受强冷空气影响,估计渤海有9-10阵风,内陆有7阵风,全省气温下降6-8℃。

据了解,冷空气有广泛的影响。

将近四分之三的土地面积将被

这是今年下半年以来的最低气温。

资料来源:中央气象台

这是因为天气的突然变化。

近年来,心脑血管疾病已进入高发时期。

病人成群结队地住院。

专家紧急提醒,天气正在变冷。

大多数病人和中老年朋友都必须注意

据报道,国庆节后,随着心脏病学和心脏外科的加强,住院病人的数量急剧增加。除了心脑血管患者的增加,脑血管患者也经常住院。

秋雨和寒冷。最近几天,山东许多地方秋雨连绵不断,气温也在下降。专家警告说-

这一时期是心脑血管疾病高发的季节。温度、气流和气压的变化相对较大。早晚温差大,冷热交替。患者容易被交感神经兴奋,收缩全身的小血管,导致血压升高和心脏负荷加重。其次,寒冷天气容易诱发冠状动脉收缩甚至痉挛,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,这段时间应该比平时更加注重维护。

专家提醒

小心秋天后的“心脏病”

重要的是要做到以下几点

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预防感冒、感冒、支气管炎、肺炎或寒冷天气下慢性支气管炎的复发。感染很容易导致心力衰竭、心功能不全和肺功能不全以及其他危及生命的疾病。因此,应注意防寒保暖。

确保充足的睡眠非常重要。睡眠不足会对心脏产生不良影响,因此应该保证睡眠时间和休息质量。监测血压,保持乐观情绪,防止过度兴奋和疲劳,避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压恶化的危险因素,规范用药,定期检查心电图和血压,并在医生指导下调整治疗方案。饮食适度饮食也应坚持清淡、少吃辛辣、高盐的食物,避免三餐过饱、秋季干燥,注意饮水,但心力衰竭患者应限制饮水量,以免增加心脏负担,加重病情。适度运动适度运动可以调节高血压,还可以避免便秘、跌倒性肺炎、静脉血栓形成等并发症的发生。运动量应保持不变,以免引起胸闷、心悸和气短。情绪稳定需要学会减少压力,正确对待各种压力事件,保持平静的心态,控制情绪变化,避免大喜、大悲或大怒。

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祝你身体健康。

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来源:青岛健康微信公众号、齐鲁网、青岛日报


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